PP/05/01
Strategie radzenia sobie ze stresem
Symbol: PP/05/01
Forma: warsztat
Cena: 85.00 zł
Liczba godzin: 4h
Adresaci: nauczyciele szkół podstawowych i ponadpodstawowych oraz placówek
Kierownik szkolenia: Sylwia Melka
Prowadzący:
- Sylwia Melka
Tematyka:
- Stres – definicja, rodzaje, przebieg reakcji stresowej.
- Stres w ciele – objawy i sposoby reagowania.
- Metody redukujące poziom stresu.
- Elementy treningu uważności w redukcji stresu.
Terminy:
Brak ustalonych terminów